França congela a reforma das pensões: novo calendário da carreira longa a partir de 1 de setembro de 2026

O Estado francês decidiu, para já, colocar a grande reforma das pensões em pausa e, em simultâneo, fixar novas regras para quem tem uma carreira longa. Quem entrou cedo no mercado de trabalho pode continuar a sair bastante antes da idade normal - e, conforme a data de nascimento, até alguns meses mais cedo do que estava previsto. Aqui, pormenores aparentemente mínimos - como um marco em 1 de setembro de 2026 e o dia exacto do aniversário - tornam-se decisivos.

Do que se trata: reforma antecipada para carreiras longas

Em França existe - tal como na Alemanha com a “reforma para segurados com carreiras contributivas muito longas” - um regime especial para pessoas que começaram a trabalhar muito cedo. No sistema francês, este caminho é conhecido como carreira longa (carrière longue).

Quem iniciou a vida activa antes de completar 20 anos e reúne um número mínimo de trimestres de carreira contributiva pode aceder à pensão vários anos antes da idade legal. É precisamente para este grupo - com destaque para os nascidos entre 1965 e 1970 - que foi agora definido um novo calendário oficial.

"A reforma das pensões de 2023 está congelada, a subida da idade legal pára - e as idades de acesso para carreiras longas voltam a mudar."

Novo calendário das pensões: como mudam as idades mínimas

A segurança social francesa divulgou tabelas que determinam, de forma explícita, a partir de que idade os nascidos entre 1964 e 1970 com carreira longa podem pedir a pensão antecipada. O novo enquadramento aplica-se a pensões com início a partir de 1 de setembro de 2026.

Idades mínimas por ano de nascimento

Para segurados que começaram a trabalhar antes dos 20 anos, a referência indicada pela segurança social, a partir de 1 de setembro de 2026, é a seguinte:

Ano / período de nascimento	Idade mínima para carreira longa	Alteração face ao calendário de 2023
1964	60 anos e 6 meses	sem alteração
1 de janeiro – 30 de novembro de 1965	60 anos e 9 meses	sem alteração
1 – 31 de dezembro de 1965	60 anos e 8 meses	1 mês mais cedo
1966	60 anos e 9 meses	3 meses mais cedo
1967	61 anos	3 meses mais cedo
1968	61 anos e 3 meses	3 meses mais cedo
1969	61 anos e 6 meses	3 meses mais cedo
1970	61 anos e 9 meses	3 meses mais cedo

A leitura prática é esta: para a maioria, não há agravamento; para alguns, há mesmo uma pequena melhoria. Os anos 1966 a 1970 são os que mais beneficiam, com 3 meses de “ganho”. Quem nasceu em dezembro de 1965 consegue, pelo menos, 1 mês.

Porque 1964 e quase todos os nascidos em 1965 não beneficiam

Para quem nasceu em 1964 ou entre janeiro e novembro de 1965, não existe qualquer vantagem: mantém-se a idade anterior. A razão é um detalhe jurídico simples, mas implacável: as regras novas só abrangem pensões cujo início seja a partir de 1 de setembro de 2026.

Muitos segurados destes grupos (1964 e a maior parte de 1965) atingem a idade relevante para a carreira longa antes desse marco. Ou seja, ficam fora por uma questão de calendário. Só quem nasceu a partir de dezembro de 1965 entra plenamente no âmbito de aplicação.

"Só os segurados com início de pensão a partir de 1 de setembro de 2026 podem beneficiar da idade reduzida - a data-limite decide entre ganho ou ausência de efeito."

1 de setembro de 2026: a data que pode valer meses de pensão

O ponto central não é apenas o aniversário, mas sim a data em que a pensão começa efectivamente a ser paga. Isso cria situações particularmente sensíveis.

Exemplos típicos na prática

• Nascido em junho de 1965: a idade relevante de 60 anos e 9 meses é atingida em março de 2026. Se a pensão se iniciar antes de setembro de 2026, aplica-se a regra antiga (menos favorável). Começar mais cedo não traz aqui qualquer benefício adicional.
• Nascido a 15 de dezembro de 1965: a idade pertinente de 60 anos e 8 meses ocorre em meados de agosto de 2026. Se o início da pensão for marcado para 1 de setembro de 2026 (ou depois), já é possível usar o novo limite reduzido.

Por isso, para quem tem data de nascimento a partir de dezembro de 1965, compensa planear com extremo cuidado: uma diferença de poucas semanas pode significar sair um mês mais cedo.

Condições: o que é exigido para a carreira longa

Os requisitos de base para entrar neste regime de reforma antecipada não se alteram. Mantêm-se dois critérios essenciais:

• Entrada no mercado de trabalho antes dos 20 anos
• Cumprimento de um mínimo de trimestres de carreira contributiva, conforme o ano de nascimento

Trimestres exigidos por ano de nascimento

O número mínimo de trimestres varia em função da data de nascimento:

• Ano de 1964 e de janeiro a novembro de 1965: 170 trimestres
• Dezembro de 1965: 171 trimestres
• Anos de 1966 a 1970: 172 trimestres

Na contabilização, não entram apenas períodos clássicos de trabalho com descontos. Também podem contar, por exemplo:

• períodos com contribuições obrigatórias por trabalho por conta de outrem
• licença de maternidade e períodos parentais (maternidade, paternidade)
• formação profissional/dual remunerada
• serviço militar ou serviço substitutivo

Já os períodos de desemprego não ajudam a atingir mais cedo o estatuto de carreira longa. Em trajectos profissionais com interrupções, isto pode tornar-se um problema - mesmo para quem começou a trabalhar muito jovem.

Pensão complementar Agirc-Arrco: sem penalizações quando a carreira longa é reconhecida

Além da pensão de base, a maioria dos trabalhadores em França tem uma pensão complementar obrigatória no sistema Agirc-Arrco. Para quem está enquadrado como carreira longa, a componente complementar acompanha, em regra, o calendário da pensão de base.

"Se a carreira longa estiver oficialmente reconhecida e a idade mínima tiver sido atingida, a pensão complementar Agirc‑Arrco é normalmente paga sem penalização por idade."

Isto significa que, cumprindo os critérios da carreira longa, é habitual conseguir receber a pensão complementar sem cortes percentuais por saída antecipada. Ainda assim, o cálculo exacto depende do percurso contributivo de cada pessoa.

Porque nada disto é totalmente definitivo

As novas idades assentam, por agora, num projecto de decreto que ainda não foi publicado no jornal oficial francês. No terreno, a segurança social já trabalha com estes valores - incluindo materiais informativos e simuladores online -, mas, do ponto de vista formal, o enquadramento pode ainda sofrer pequenos ajustes.

Além disso, a suspensão da reforma tem uma duração limitada e está condicionada pelo contexto político. Após as presidenciais de 2027, podem surgir vários desfechos: desde um congelamento duradouro da situação actual até ao regresso ao calendário original da reforma, ou mesmo uma nova ronda de alterações com outro desenho.

O que os interessados devem fazer agora, de forma concreta

Quem nasceu entre 1965 e 1970 e começou a trabalhar cedo deve aproveitar os próximos meses para fazer contas com rigor. Olhar apenas para a tabela por ano não chega.

• pedir o registo de carreira contributiva junto da entidade competente e verificar eventuais lacunas
• reunir prova de entrada no trabalho antes dos 20 anos (contratos, declarações, documentação de formação)
• comparar a data prevista de início da pensão com o marco de 1 de setembro de 2026
• usar os simuladores da segurança social e testar cenários alternativos

Em especial para quem nasceu no final de 1965 e no início de 1966, adiar o início da pensão algumas semanas ou meses pode traduzir-se em vários milhares de euros ao longo de toda a reforma. Se o pedido for feito cedo demais, pode estar-se a abdicar de um direito de saída mais cedo - ou a perder parte do valor a receber.

Contexto: porque trimestres e datas-limite pesam tanto

Muitos alemães estranham a mecânica francesa, tão detalhada, baseada em trimestres, marcos temporais e regimes especiais por coorte. Ainda assim, há uma lógica subjacente: a política procura, por um lado, proteger as finanças públicas e, por outro, amortecer situações de maior desgaste - como quem começou aos 16 ou 17 anos em trabalhos fisicamente exigentes.

Daí a ligação entre reforma antecipada e dois elementos cumulativos: início de actividade muito cedo e períodos contributivos muito longos. Quem cumpre ambos recebe uma espécie de “compensação” sob a forma de acesso antecipado. Datas como 1 de setembro de 2026 funcionam sobretudo como um mecanismo técnico para separar regras antigas de regras novas.

Na prática, isto obriga os interessados a mergulhar nos detalhes: o ano de nascimento, por si só, vale pouco; o dia exacto, o histórico completo de contribuições e a data efectiva de início da pensão é que decidem. Quem planear bem pode tirar proveito real das novas regras da carreira longa; quem não o fizer arrisca perdas desnecessárias.